cross fit（關于cross fit的簡介）

2022-09-05 03:04:57 編輯：嚴曼伯來源：

導讀大家好，cross fit，關于cross fit的簡介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、CROSSFIT是一個起源于美國的健身訓練體系，與健美

大家好，cross fit，關于cross fit的簡介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、CROSSFIT是一個起源于美國的健身訓練體系，與健美不同，原意是全面強健，包括體能、力量、爆發(fā)力、速度、協(xié)調性、柔韌性等等。

2、由Greg Glassman創(chuàng)立于2000年。

本文關于cross fit的簡介就講解完畢，希望對大家有所幫助。

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