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長期做夢是什么原因引起的（長期做夢是什么原因引起）

2022-06-24 00:56:18 編輯：聶康騰來源：

導(dǎo)讀大家好，小有來為大家解答以上的問題。長期做夢是什么原因引起的，長期做夢是什么原因引起很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、做

大家好，小有來為大家解答以上的問題。長期做夢是什么原因引起的，長期做夢是什么原因引起很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、做夢很正常。人們每天晚上都會(huì)做夢。因?yàn)槿说乃叻譃閮蓚€(gè)時(shí)期，一個(gè)是非快速眼球運(yùn)動(dòng)期，眼球基本不動(dòng)，一個(gè)是不做夢。另一個(gè)階段是快速動(dòng)眼期階段，眼球從一邊到另一邊快速移動(dòng)，第一階段充滿了夢。人的睡眠從非快速眼動(dòng)期到快速眼動(dòng)期，再從快速眼動(dòng)期到非快速眼動(dòng)期。一夜至少有4-6個(gè)周期，人一夜至少有4-5個(gè)夢。

2、前半夜非快速眼動(dòng)期長，后半夜快速眼動(dòng)期長。所以經(jīng)常醒來就覺得自己做夢太多，一夜沒睡著。這是正常的生理現(xiàn)象，不是病，對每個(gè)睡覺的人來說都是一個(gè)過程。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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