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大家好,小有來為大家解答以上的問題。怎樣讓脖子變細長的瑜伽動作,怎樣讓脖子變細很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!
1、頸部按摩:1。
2、頸部:用拇指和食指,從頸根部以螺旋狀向上按摩,雙手左右交替做此動作;2.頸部(后頸):按摩部位是從枕骨下緣到脊椎。
3、雙手指尖交替在此部位畫半圓,先自上而下,再自下而上,在手指可及的范圍內反復按摩。
4、按摩時頭微微前傾。
5、按摩前應在頸部涂抹按摩霜,按摩后應涂抹營養(yǎng)霜或護膚霜,最好配合面部按摩。
本文到此結束,希望對大家有所幫助。
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