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一個雞蛋的卡路里（一個雞蛋的卡路里是多少）

2022-05-31 21:46:51 編輯：季福壯來源：

導讀大家好，小有來為大家解答以上的問題。一個雞蛋的卡路里，一個雞蛋的卡路里是多少很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、不同大小的

大家好，小有來為大家解答以上的問題。一個雞蛋的卡路里，一個雞蛋的卡路里是多少很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、不同大小的雞蛋所含熱量不同。

2、雞蛋的重量一般在40克到70克之間。

3、約50克生雞蛋含熱量約70卡，水煮蛋含熱量約78卡，煎蛋含熱量約95卡，煎蛋也含熱量約90卡。

4、一個雞蛋的蛋黃含有大約55卡路里，蛋清含有大約17卡路里。

5、蛋黃含膽固醇約180mg，蛋清含礦物質(zhì)和維生素較多。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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