孕婦吃什么水果緩解便秘（孕婦吃什么水果降血壓）

2022-05-29 07:46:56 編輯：陳珊楓來源：

導(dǎo)讀大家好，知識(shí)小編來為大家解答以上的問題。孕婦吃什么水果緩解便秘，孕婦吃什么水果降血壓很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！有利尿

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有利尿作用的水果、能補(bǔ)充鉀離子和鈣離子的水果、能補(bǔ)充葉酸和維生素P的水果都有輔助降壓的作用，如：

1.西瓜有明顯的利尿作用，能促進(jìn)體內(nèi)鈉離子的排泄，有一定的輔助降壓作用，能預(yù)防和緩解高血壓患者下肢水腫的癥狀。

2.香蕉富含鉀離子。適當(dāng)吃香蕉有助于促進(jìn)體內(nèi)鈉離子的排泄，有助于降低血壓。

3.檸檬含有豐富的維生素P，具有活血化瘀、軟化血管的作用，能增強(qiáng)血管壁的彈性。對(duì)控制血壓有一定的治療作用。

4.山楂還有很好的活血化瘀作用，有促進(jìn)血脂代謝的作用，對(duì)高血壓患者有輔助治療作用。

孕婦在孕期可以適當(dāng)吃這些水果，對(duì)妊娠高血壓有預(yù)防和治療作用。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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